Главное меню

Диетические и вкусные летние завтраки: рецепты завтраков

  • Категория:
  • Рейтинг:
    Рейтинг: 5.0/ 5, голосов: 3

Мы приготовили для вас рецепты завтраков! Они питательны, полезны и, что важно летом, - диетические. Посмотрите наши идеи для вкусных завтраков и попробуйте их!


Завтрак - самый важный прием пищи в течении всего дня. Он дает нам силы и энергию, поставляет необходимые питательные вещества.

В течение года у нас не так много времени, чтобы делать вкусные завтраки перед школой или работой. Поэтому обязательно используйте время, которое у вас есть на каникулах, в отпуске и берегите себя! Мы подготовили для Вас идеи для завтрака ... с мороженым!
 

Завтрак с белым сыром


Приготовьте большой ломтик белого сыра и залейте его медом или вашим любимым вареньем. Вы можете съесть его с кусочком рисового хлеба. Сделайте коктейль - молоко (0,5%), смешанное с 2 столовыми ложками вашего любимого мороженого. Приятного аппетита!
 

Овсяная каша


Сварите 3 столовые ложки овсяных хлопьев в стакане обезжиренного молока. Когда они будут почти готовы, добавьте к ним нарезанные абрикосы, сливы или яблоки и шарик вашего любимого мороженого.
 

Фруктовые мюсли


Нарежьте ваши любимые фрукты, например, персики, клубнику и банан с ложкой орехов или клюквы. Добавьте шербет и наслаждайтесь вкусным и очень полезным завтраком!
 

Сэндвич


На ломтик хлеба из непросеянной муки положите лист салата, помидор, ломтик ветчины и твердый сыр. Смешайте натуральный йогурт с клубникой и шариком мороженого. Бутерброд и коктейль готовы!
 

Яйца на тостах


Пожарьте яйцо и положите его на тост. Посыпьте его любимыми специями и свежей зеленью (лук и базилик будут идеальными!). В стакан налейте томатный сок и бросьте в него несколько кубиков льда.
 

Омлет


Приготовьте омлет из 2 яиц. Посыпьте его ягодами малины и добавьте шарик мороженого.

Вам нравятся наши идеи на завтрак?
 
Оставьте свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar

Последние материалы