Главное меню

6 вредных советов по поведению в новом коллективе: 6 ошибок героев сериала «Друзья»


Тебе точно приходилось осваиваться в новом коллективе: в школе, университете или на работе. Мы попытались разобрать, какие ошибки можно допустить при таких обстоятельствах, и вспомнили персонажей сериала «Друзья».

Обсудили их успехи и неудачи, на которых можно научиться, с практическим психологом.
 

Ошибка №1. Регулярно выходить с коллегами на «перекур»


Помнишь, как Рейчел пропускала все сплетни компании, когда игнорировала ежедневные вылазки коллег на перекур? Ох и настрадалась тогда она ... Выходит, иногда стоит отложить принципы и взять немного привычек от работников хорошо сформированного коллектива?

Реальность. Когда мы приходим в новую группу, то хотим максимально к ней приблизиться. Так, люди склонны подражать типичным для большинства действиям: перекур, поход в бар по пятницам, регулярное кофепитие, поздравления в форме объятий ... Вредно не только то, как наш организм реагирует на изменения, но и то, что навязанные привычки не является нашими, внутренними.

Стоит обратить внимание на идентичность. Речь идет не о том, кто мы есть, а о том, какое представление составляем сами о себе. Изменение идентичности - нормальный процесс, ведь человек сталкивается с вызовами нового коллектива, под которые должен постоянно подстраиваться. Впрочем, иногда перенимаются вещи, которые на самом деле создают дискомфорт, провоцируют быть не тем, кем себя ощущаешь.

Неискренность нового члена коллектива быстро проявляется. Вспомни, как трудно было Рейчел найти правильные слова о своем опыте курения. При этом коллектив принимает позицию стаи: присматривается, пытается раскусить, выявить врага. В результате искусственность вызывает недоверие и формальность в общении, а дискомфорт «вирусно» передается другим.
 

Ошибка №2. Пытаться сказать «да» всем приглашениям и инициативам


Забудь про отказы! Если все собрались провести выходные за городом - езжай, не раздумывая. Когда коллега просит помочь с непосильной задачей - даже не думай избежать. Ваша преданность работе подтверждается только таким образом, поэтому всегда будь на передовой - как Моника, которая всегда пыталась взять лидерство на кухне, на работе, в ресторане или дома в совместной квартире. Вспомни ее грандиозные ужины ко Дню благодарения или домашние конфеты, которыми девушка пыталась угостить всех соседей.

Реальность. С одной стороны активность - очень похвальная вещь, которая помогает утвердиться и быстро наладить коммуникацию. Однако ее пределы должны быть реалистичными. Часто люди начинают следовать примерам успешных членов группы, чтобы опять же попробовать подстроиться под лидеров.

Конечно, не стоит прибегать и к противоположным крайностям, ведь игнорирование предложений коллектива тоже может выйти боком. Например, если регулярно отказываться от походов на кофе, есть вероятность, что в следующий раз приглашения уже не будет. Это может повлиять и на самооценку, ведь реакциям коллег сложно будет найти объяснение.

«Высокие показатели свидетельствуют об открытости к другим, готовность идти на компромисс, проявлять альтруистическое поведение и тому подобное. Однако другая черта - нейротизм (в высоком диапазоне) коррелирует с эмоциональной чувствительностью, низкой устойчивостью к стрессам и может свидетельствовать о склонности человека к тревожным состояниям, депрессии или эмоционального выгорания. Людям с высоким уровнем нейротизма трудно адаптироваться в коллективе, и у них ослабевают черты, включенные в понятие Agreeableness. Они не используют те ресурсы, которыми владели до этого», - объясняет психолог.
 

Ошибка №3. Предоставлять внешности первостепенную роль


Одежда, прическа и макияж на новом месте должны быть безупречными каждый день. И не потому, что твоя работа связанная с модной индустрией или ты с детства фанатеешь от фэшн-шоу. И здесь отнюдь не о Рейчел. Вспомни, как Джои надеялся получить роль благодаря своей привлекательности. Популярностью среди женщин он пользовался по той же причине.

Реальность. Бесспорно, привлекать внимание для того, чтобы адаптироваться - естественно. И что мы будем делать после того, как привлечем внимание яркой внешностью? Психолог советует попробовать осознать цель, на которую направлено ​​такое поведение. Например, если человек надевает классный костюм, чтобы побудить людей с ним общаться, подходить за советом или вообще уважать, то это может свидетельствовать о том, что он ищет поддержки и хочет чувствовать безопасность.

Если рассмотренный вариант касается больше демонстративности, то другой связан с внутренним нарциссизмом. В таком случае человек нуждается в самоутверждении, чтобы чувствовать себя комфортно в новых условиях. Полностью удостовериться в результате позволяет только положительное признание ( «Да, ты успешный»), которое периодически нуждается в подкреплении.

Психолог называет манипулятивным, «антисоциальным» тип поведения, при котором человек пытается представить себя как негласного лидера, установить правила игры. Когда другие их придерживаются - он ​​расцветает. Главным является не формат одобрения, а закрепленный статус, на который никто другой не может посягать.

В конце концов пословица «Встречают по одежке, провожают по уму» показывает, как среда со временем адаптирует нас к своим условиям.


6 вредных советов по поведению в новом коллективе

 

Ошибка №4. Шутить так, будто в последний раз


Юмор может стать действенным оружием: в неудобных разговорах, каждое утро при встрече с коллегами или при знакомстве с клиентами. Можно насладиться примером Чендлера, чьи подколки стали настоящей фишкой. Не бойся преувеличить - коллектив со здоровым чувством юмора все поймет правильно.

Реальность. У каждого из нас есть свои психологические приемы защиты, которых мы даже не осознаем. Юмор - часто именно такой прием, аж до сарказма и иронии. Да, добрая шутка может «растопить лед», но часто этим систематически спекулируют для облегчения коммуникации. Такое поведение может свидетельствовать о неуверенности или чувстве тревоги, с которым не под силу справиться.

Иногда сарказм свидетельствует о том, насколько мы истощены от личных проблем, наша нервная система бунтует и имеет единственный вариант - иронизировать. Такое случается и когда человек осваивается в новой среде. Однако не дает положительных результатов.
 

Ошибка №5. Хотеть стать другом всех и каждого


Вспомни фиаско Роса, когда тот поселился в доме напротив Моники и сразу впал в немилость соседей через собственную необщительность. Зато Фиби удалось быстро стать местной. Не повторяй ошибок Роса: видишь новый коллектив - ныряй с головой в дружбу!

Реальность. На самом деле очень важно выстраивать хорошие отношения с теми, с кем занимаешься совместной деятельностью. С другой стороны, следует различать профессиональные и личные типы отношений. Прием, который часто применяют в школе: представься перед классом и расскажи о себе что-то особенное, - такой поступок позволяет наладить доверие.

Часто мы не знаем людей в новом коллективе и не можем предсказать цели близкого общения. Так можно попасть в ловушку, слишком открываясь и делясь личным опытом. В начале советуют не перепрыгивать этапа осторожности, ведь предоставленная ​​информация может даже нечаянно быть использована против нас. В дальнейшем же партнерские отношения требуют отладки, что поможет нашему росту. Возможно сразу стать лучшими друзьями? Скорее нет: привязанность должна развиваться со временем.
 

Совет №6. Гнуть свою линию до последнего


Вспомни волшебную Фиби, которая своей непосредственностью и искренностью завоевывала сердца. Но как же случай, когда она играла на гитаре в кафе и ее музыка не нравилась владельцу заведения, из-за чего ее уволили? Тогда Фиби не расстроилась и продолжала играть на улице. Уверенности этой девушки стоит подражать?

Реальность. Конечно, за своими мечтами стоит следить. Когда мечты превращаются в конкретные цели, мы достигаем успеха, независимо от того, насколько оправдались наши ожидания. Трудности адаптации в новом коллективе могут быть связаны именно с неоправданными ожиданиями.

Как мы часто считаем, начало работы или учебы на новом месте стирает прошлое и начинает все с чистого листа. В то же время изменение обстоятельств и условий только сглаживает определенные жизненные углы и препятствия. Когда фантазии про успешное будущее пересекаются с реальностью, приходится прилагать больше усилий, чтобы не потерять желание двигаться дальше.

Реалистичные ожидания уменьшают разочарование, но и не предохраняют от новых вызовов. Если мечты соотносятся с жизненными целями, преодоление трудностей закаляет, позволяет оценить возможности и рассмотреть альтернативные пути.

PS. Если ждешь реальных советов ...

Каждый коллектив - сообщество со своими правилами игры. К чему же тогда точно следует быть готовыми? Однозначно, в определенной предостережения к новому члену. Такая групповая реакция проходит со временем, когда окружение прекращает присматриваться и искать подводные камни.

Старайся сразу, но не резко выставлять границы, за которые ты не готов перейти. Психолог рассказывает с преподавательского опыта: «В моей группе были люди, которые не любили рукопожатие или объятия при встрече. На первых же занятиях они на это указывали, но - делали это искренне. Надо уметь говорить «нет»: агрессивно, но четко».

Последний универсальный совет: не нарываться на конфликт в первый же день. Это точно не поможет установить хороший контакт с коллективом. Сохраняй спокойствие и будь собой!
 




Оставьте свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar