Главное меню

Как пережить новогодние праздники?


Новогодние праздники - это не только радость, но и стресс. Надо купить подарки, спланировать новогоднее меню, украсить елку и еще так много всего. Чтобы голова не взорвалась от большого количества дел, которые ждут впереди, мы подготовили для тебя советы. 

Узнавай, как подготовиться к новогодним праздникам, их провести, а потом справиться с после праздничной депрессией. Читай статью, сохраняй спокойствие и не страдай от праздничной суеты. Как подготовиться к праздникам?

 

Перед Новым годом

 

Составь список подарков родным


Спроси у родных, что они хотят получить под елку или вспомни их пожелания. Составь список подарков в соответствии с их предпочтениями. Лучше купить то, что им нужно, чем очередную статуэтку с символом года. Она будет пылиться и может не подходить к интерьеру. Выбирай качественные и нужные вещи, которые не придется передаривать. 
 

Спланируй покупки


Запланируй поход за подарками на определенную дату. Выдели целый день, не спеши и наслаждайся процессом. Не забудь про обертку. Сразу ищи экологическую, чтобы не вредить природе.
 

Купи новую игрушку на елку


Ежегодно стоит пополнять запас своих елочных украшений. После того, как украсишь елку, включи фонарики и сфотографируй ее. Так ты запомнишь Новый год. Он станет для тебя особенным, а не очередным.
 

Укрась свою комнату


Прежде чем украсить дом, приберись в нем. Можешь распланировать уборку на несколько дней. Традиционно рождественскими цветами являются зеленый, красный, золотистый, белый и синий. Ты не ошибешься, если украсишь свой дом в этих тонах. Они все символические и прекрасно сочетаются между собой. Сделай гирлянды из попкорна или маршмеллоу, укрась окна фонариками, купи свечи и сделай для них подставки. В новогоднюю ночь зажги огоньки. Используй кожуру апельсинов и живые веточки ели для декора. Не забудь про ароматизированные палочки, чтобы наполнить комнату праздничным запахом. Твори и добавляй магии в свой дом. 
 

Испеки имбирное печенье и покрой его глазурью


Наделай вкусностей, которые потом используешь для декора и угощения. Можешь делать пряники, выпекать печенье или банановый хлеб вместе с родными. Такой творческий процесс еще больше объединит вас и придаст праздничного настроения.
 

Заранее распланируй новогоднюю вечеринку


Спланируй, где, когда и с кем будешь праздновать Новый год. Подготовься к этому дню: найди наряд, продумай меню, составь список продуктов, которые нужно купить. Если встречаешь Новый год дома - придумай программу празднования.
 

Сделай подборку новогодних песен


Когда у тебя совсем нет праздничного настроения, на помощь придут рождественские и новогодние песни. Найди их, скачай и создай подборку своих любимых. Включай мелодии для атмосферной подготовки к праздникам.

 

В Новогоднюю ночь

 
Как пережить новогодние праздники?
 

Не переедай


Подготовь здоровое меню на Новый год. Не готовь гору оливье и других салатов с майонезом. Найди альтернативные соусы и новые варианты легких закусок. Приготовь ровно столько блюд, сколько съест твоя компания. Не нужно готовить на 3 дня вперед. В течение вечеринки можешь попробовать все блюда, но не накладывай много на тарелку. Почувствуй, когда насытился (-лась), и не переедай. Если все-таки переел (- ла), не брани себя.
 

Пей много воды


Даже на период праздников не забывай про суточную норму воды (30 - 40 мл на 1 кг веса). За 30 минут до ужина выпей 2 стакана воды. Помни, что во время употребления алкоголя, организм обезвоживается. Поэтому нужно добавлять стакан воды на один бокал игристого.
 

Поздравь с праздником друзей


Напиши поздравления своим друзьям в социальных сетях, мессенджерах или позвони. Продумай универсальное приветствие, но добавь особые слова для конкретных людей. Всем приятно услышать поздравления с Новым годом, поэтому не задумывайся над тем, приветствуют ли тебя, а сделай это сам (-а).
 

Не смотри сториз


Или хотя бы не пересматривай все. Каждый по-своему празднует Новый год. Не нужно стараться, чтобы он был таким же, как у блоггеров и инфлюенсерив. Наслаждайся моментом здесь и сейчас.
 

Больше двигайся и выходи на улицу


Во время празднования важно больше двигаться. Поэтому не только сиди на диване с шампанским, но и танцуй. Чаще выходи на улицу, зажигай там бенгальские огни. Вместе с друзьями сходи к местной елке, на ярмарки, покатайся на открытых катках.

 

После новогодних праздников

 

Как пережить новогодние праздники? - портал МегаЛоо
 

Посети родных и встреться со старыми друзьями


Новогодние праздники созданы для того, чтобы мы встречались со своими родными и наконец увидели старых друзей. Поэтому запланируй поездки к родителям, бабушкам с дедушками, родственникам.
 

Напиши список целей на новый год


Но сначала подбей итоги прошлого года. Выбери интересный формат оформления своих достижений. Можешь распечатать фото, наклеить их на ватман и подписать каждую маленькую победу. Если это слишком хлопотное, просто напиши в своем блокноте за что ты благодарен (-а) 2019-м году. Это поможет тебе сделать выводы и сформировать четкие цели на новый год.
 

Отдохни


После Нового года не нужно рано просыпаться, идти на работу или учебу. В этом большое преимущество этого праздника, можно начать день с бокала шампанского и продолжить праздновать. Тем более, что еда у тебя, скорее всего, останется. Отведи этот день для полного релакса, а уже на следующий займись спортом.
 

Спланируй график тренировок


Активизируй свой отдых и запланируй несколько тренировок для души. Некоторые люди даже выходят на пробежку 1 января, потому что можно выспаться и никуда не спешить. Говорят, что ощущения незабываемые. Не заставляй себя, если нет желания. Нужно делать физические упражнения, чтобы чувствовать себя лучше, а не наоборот.
 

Посмотри новогодние фильмы


Какой Новый год без просмотра фильмов таких, как «Один дома», «Отдых по обмену», «Четыре Рождества» или «Старый Новый год»? Традиционные рождественские кинокартины смогут добавить праздничного настроения, даже если не идет снег.
 

Установи режим питания


Попробуй придерживаться трехразового питания и не пропускать основных приемов пищи. Старайся не есть на ночь (ну хорошо, Новый год - это исключение). Однако, в новогоднюю ночь можешь сесть за стол раньше 23:00. Лучше всего для новогоднего стола подойдут сыры, авокадо, яйца, морепродукты, рыба, овощи. Эти продукты помогут оставаться в форме. Лучше не перегружать организм углеводами. Но если все-таки очень захочешь съесть маленький кусочек торта, не надо себе отказывать.

 

С какими проблемами мы сталкиваемся во время новогодних праздников?

 

Как пережить новогодние праздники? Советы и рекомендации
 

Не с кем отпраздновать Новый год и Рождество


Не у всех есть компания друзей или родных, с кем можно попраздновать. Некоторые люди вообще не празднуют Новый год, другие работают допоздна и забывают о нем. Кто-то может чувствовать себя скорее одиноко, чем счастливо. Не надо думать, что все веселятся. Все-таки новогодние праздники - это стресс. Каждый по-разному с ним борется.
 

Не успеваешь купить билеты домой


Часто поезда бывают переполнены, поэтому брать билеты стоит заранее, если ты все-таки хочешь отпраздновать Новый год с родными и друзьями, а не сам (-а) в общежитии.
 

Тратишь много денег на новогодние блюда, подарки и развлечения


Праздники - это всегда затратно. По исследованию компании Picodi вместе на подарки, новогодний стол и одежду среднестатистический россиянин потратит в этом году 19,3 тысячи рублей. В праздники цены повышаются. Поэтому не надо скупать все продукты по принципу «один раз в год могу себе позволить».
 

Начинается послепраздничная депрессия


Чаще всего после праздников мы чувствуем грусть, что все так быстро закончилось и нужно возвращаться к своему привычному графику. Это неприятно, но мы поможем тебе с этим справиться.

 

Все проблемы можно решить

 

Если ты остался (-лась) на Новый год сам (-а)


Все равно устрой праздник. Купи себе подарок, приготовь любимые блюда или закажи еду домой. Не надо жаловаться, что ты проводишь Новый год не так, как хотелось. Лучше сделай доброе дело: помоги детскому дому, покорми голодную собаку или отнеси вещи на благотворительность. Позвони родителям и поздравь с праздником друзей. В наше время легко оставаться на связи, даже если родные люди не в твоем городе. Загадай желание и напиши себе письмо в будущее. Ложись спать тогда, когда захочешь. Не обязательно ждать 00:00.
 

Если ты не успел (-а) купить билеты на поезд


С приближением новогодних праздников спрос на железнодорожные билеты растет. Их нужно покупать заранее: за неделю-две. Если ты не успел (-а) это сделать, есть хорошие новости. РЖД увеличила количество поездов, которые будут курсировать в этот период. Поэтому доберешься домой если не 30 декабря, то чуть позже. Также можешь выбрать маршрут с пересадкой. Или воспользуйся автобусом или сервисом BlaBlaCar.

 

Расходы на новогодние праздники не могут тебя расстраивать



Всегда приятно получать подарки, но еще приятнее их дарить. Поэтому не печалься, что потратишь деньги на них. Не обязательно покупать дорогие вещи - можно сделать что-то своими руками. Главное - внимание. Перед тем, как идти в супермаркет за продуктами, составь список. Это поможет тебе не накупить лишнего. Что до новогоднего наряда, то не стоит тратиться на дорогое платье с блестками, которое наденешь только один раз. Лучше найди новогодний свитер или дополни образ оригинальным аксессуаром.

 

Чтобы не было депрессии, больше общайся с друзьями и одногруппниками



Твои одногруппники и друзья также не хотели прощаться с родными и ехать в Москву. Скорее всего, они так же вернулись с двумя лишними килограммами после праздников, потому что избежать бабушкиных застолий просто нереально. Поэтому ты не один (одна) в своей проблеме. Расскажи, как ты отпраздновал (-а) Новый год и Рождество. Поделись с друзьями своими новостями. Это точно улучшит тебе настроение.

Помни, что новогодние праздники длятся всего неделю. Затем каждый живет своей нормальной жизнью, в обычном графике и рабочем ритме. Желаем тебе без стресса подготовиться к праздникам, весело их провести и с новыми силами начать 2020.

 
Оставьте свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar

Последние материалы