Главное меню

Как побороть проблемы с пищеварением?



Проблемы с пищеварением могут негативно повлиять на качество жизни и нарушить распорядок дня. К счастью, во многих случаях с неприятными недугами можно справиться, опираясь на проверенные методы наших бабушек.

Избыток газов может возникнуть тогда, когда мы глотаем слишком много воздуха - обычно, это происходит во время приема пищи, жевания жевательной резинки или курения.

Другой вероятной причиной является диета, богатая продуктами, которые считаются газообразующими, такими как бобовые, крестоцветные овощи, газированные напитки, сырые фрукты или молоко и молочные продукты, - у людей с непереносимостью лактозы.

Причиной также бывают не вылеченные пищеварительные заболевания или из-за чрезмерного роста бактерий в тонком кишечнике.

Как правило, самостоятельно интерпретировать свое состояние довольно сложно, поэтому, если вас беспокоят симптомы, и если у вас есть другие расстройства пищеварения, стоит проконсультироваться с врачом. В других случаях, вы можете попытаться помочь себе сами природными средствами, используя травы и специи.

Чай из плодов фенхеля традиционно используется у грудных детей, как средство от коликов. Хотя мнения об эффективности этой терапии у самых маленьких разделились, ее определенно стоит использовать у взрослых, борющихся с проблемой чрезмерного газообразования или метеоризма. Похожее действие имеет укроп.

Тмин - славится своими ветрогонными свойствами, поэтому устраняет метеоризм и оказывает расслабляющее действие.

Как побороть проблемы с пищеварением?
Невзрачный тмин облегчит неприятные недуги

Приготовить настой можно самостоятельно из одной столовой ложки молотого или растертого в ступке тмина. Просто залейте его горячей водой и отставьте на полчаса. По истечении этого времени можно пить получившийся напиток.

Анис - помогает при метеоризме и кишечных спазмах. Кроме того, он поддерживает нас в борьбе с паразитами, обитающими в желудочно-кишечном тракте.

Благотворное действие аниса усилится за счет добавления корицы - добавьте в молотый анис щепотку аниса (в количестве, соответствующем одной столовой ложке), залейте горячей водой и подождите полчаса. Приготовленный настой пить трижды в день, выпивая за один раз не более полстакана.

 




Оставьте свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar