Главное меню

Салат, который снижает холестерин. Достаточно двух ингредиентов

Текст: megaloomedia | 2021-09-18, 09:12, 80



Лето - идеальное время, чтобы позаботиться о своем здоровье и очистить организм от шлаков. Мы подскажем вам, как приготовить идеальный салат для снижения артериального давления и уровня холестерина.
 

Салат, понижающий кровяное давление

Достаточно двух ингредиентов, чтобы приготовить вкусный рецепт салата, который снижает кровяное давление и уровень холестерина.

Огурец и лук, возможно с перцем, являются незаменимыми ингредиентами для салата, который оказывает большое влияние на кровообращение. Некоторые предлагают в качестве добавки натуральный йогурт.
 

1. Огурец снижает уровень холестерина и кровяное давление


Огурцы содержат клетчатку, магний, калий. Благодаря им в клетках снижается количество натрия, избыток которого может вызвать атеросклероз и гипертонию.

Салат, который снижает холестерин. Достаточно двух ингредиентов

Клетчатка снижает уровень холестерина, способствует похуданию и снижает риск диабета 2 типа.
 

2. Лук снижает кровяное давление и уровень холестерина


Лук обладает мягким мочегонным действием. Благодаря ему мы также избавляемся от «плохого» холестерина. Лук также способствует снижению давления. Он также обладает бактерицидным действием. Не зря его называют природным антибиотиком.

Сочетание лука и огурцов - это кладезь для здоровья, которая выводит холестерин из артерий и снижает кровяное давление. Все, что вам нужно сделать, это нарезать огурец и добавить лук, нарезанный соломкой. Плюс любимые специи и, возможно, йогурт. Готово!

Напомним, ранее мы писали о том, как повысить уровень тестостерона естественным путем.

Также сообщали о способах очищения организма от шлаков.

 




Оставьте свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar

Смотрите также: