Главное меню

Средиземноморская диета положительно влияет на эрекцию

Текст: megaloomedia | 2021-09-18, 08:08, 75



Мужчины среднего возраста, страдающие высоким кровяным давлением и эректильной дисфункцией, начали придерживаться средиземноморской диеты.

Изменение их пищевых привычек улучшило их здоровье. Они обнаружили, что у них стал значительно более высокий уровень тестостерона, улучшились способности к физическим нагрузкам и эректильная функция стала лучше, чем у их сверстников.
 

Как средиземноморская диета улучшает эрекцию?

Средиземноморская диета уделяет большое внимание потреблению фруктов, овощей, цельного зерна и оливкового масла. Можно есть небольшое количество молочных продуктов. Следует ограничить потребление красного мяса.

В исследовании приняли участие 250 мужчин. Результаты были представлены на последнем Конгрессе Европейского общества кардиологов. Благодаря средиземноморской диете у испытуемых улучшился приток крови к сердцу.

«Кажется вероятным, что этот режим питания может улучшить работоспособность и эрекцию за счет улучшения функции кровеносных сосудов и ограничения снижения тестостерона, которое происходит в среднем возрасте», - сказал Афанасиос Ангелис, доктор медицинских наук, из медицинского факультета Афинского университета в Греции.

«Результаты показывают, что средиземноморская диета может играть важную роль в поддержании нескольких параметров здоровья сосудов и качества жизни у мужчин среднего возраста с гипертонией и эректильной дисфункцией», - добавляет он.

Афанасиос Ангелис рекомендует рассматривать средиземноморскую диету как основной параметр при лечении высокого кровяного давления и эректильной дисфункции.

Средиземноморская диета положительно влияет на эрекцию

«Мы советуем всем нашим пациентам быть осторожными с потреблением соли и стараться регулярно заниматься спортом», - объясняет он.

Джозеф Уиттакер, клинический диетолог из Вустерского университета в Великобритании и соавтор соответствующего исследования пищевых жиров и тестостерона, сказал, что это исследование является доказательством того, что средиземноморская диета защищает от эректильной дисфункции.

«Эта диета улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, что делает ее препаратом первой необходимости для лечения трех патологий (низкий уровень тестостерона, эректильная дисфункция, повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний ), которые так часто сосуществуют», - объясняет Джозеф Уиттакер.
 

Необходимо повторить исследование

По словам клинического диетолога, большинство исследований, проведенных до сих пор, носят наблюдательный характер. Мужчины, соблюдающие средиземноморскую диету, скорее всего, заботятся о своем здоровье.

Они занимаются спортом, хорошо спят, имеют низкий уровень стресса и т. д. По этой причине, по словам диетолога, трудно сказать, были ли положительные результаты исследования результатом диеты или здорового образа жизни.

Поэтому Джозеф Уиттакер предлагает повторить положительные результаты наблюдательных исследований.

«Средиземноморская диета, вероятно, улучшит ваше здоровье, поэтому попытка добиться эрекции (до приема каких-либо лекарств) - это жизнеспособный вариант», - объясняет он.

Предыдущие исследования показали, что жиры в диетических продуктах и оливковом масле могут повышать уровень тестостерона, а орехи положительно влияют на эрекцию.

Видео из YouTube по теме:
 

 
 




Оставьте свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar

Смотрите также: