Главное меню

Заболевания, вызванные дефицитом витамина D



Витамин D на вес золота, потому что он отвечает за ряд функций в нашем организме. Однако от его дефицита страдает все больше и больше людей. А это, по мнению экспертов, увеличивает риск COVID-19 и других хронических заболеваний. Каких?


Заболевания, вызванные дефицитом витамина D

1/9

Витамин D незаменим в нашем организме. Особенно в нем нуждаются кости и суставы. Именно благодаря ему плотность нашего скелета, так называемая минерализация, поддерживается на соответствующем уровне.


Заболевания, вызванные дефицитом витамина D. Фото 1

2/9

Дефицит витамина D с первых месяцев жизни может привести к ряду нарушений. Одно из заболеваний, которым страдают уже дети, - это рахит. Определить точно недостаток кальция и фосфора у детей тяжело, но есть несколько симптомов, которые позволяют нам поставить нужный диагноз еще на стадии плода. Что должно вызывать наше беспокойство?  Очень медленное закрытие родничка на макушке головы, слишком малая окружность груди или колени в форме буквы «О» или «Х» - это лишь некоторые из сигналов, которые нельзя недооценивать.


Заболевания, вызванные дефицитом витамина D. Фото 2

3/9

Витамин D - это двигатель нашего тела. Многие органы и суставы не могут нормально функционировать, когда организм испытывает его недостаток. Оказывается что, правильная диета способна сбалансировать уровень незаменимого витамина, но только на 20 %.


Заболевания, вызванные дефицитом витамина D. Фото 3

4/9

Как же дополнить необходимую дозу? Солнечные лучи UVB, которые успешно синтезируются нашей кожей, незаменимы. Это особенно важно во время пандемии.


Заболевания, вызванные дефицитом витамина D. Фото 4

5/9

Правильный уровень живительного витамина укрепляет нашу иммунную систему. Ученые из Гарварда доказали, что люди с достаточным запасом витамина D реже страдают и более устойчивы к раку.


Заболевания, вызванные дефицитом витамина D. Фото 5

6/9

Люди с дефицитом витамина D склонны к тревоге и депрессии. Они испытывают усталость, мышечные боли и общую слабость. У них нет энергии и силы. Кроме того, возникают проблемы костной (отек и артроз суставов) и кровеносной систем.


Заболевания, вызванные дефицитом витамина D. Фото 6

7/9

У пациентов с дефицитом витамина D наблюдаются неврологические осложнения, следствием которых может стать более ранняя борьба с слабоумием и даже болезнью Альцгеймера.


Заболевания, вызванные дефицитом витамина D. Фото 7

8/9

Чтобы развеять сомнения и поставить точный диагноз, вам следует посетить терапевта. Направление на анализ крови должно быть достаточным. Оценка уровня витамина D в сыворотке крови может быть началом длительного лечения.


Заболевания, вызванные дефицитом витамина D. Фото 8

9/9

Для начала стоит изменить свой рацион. Его основу должны составлять рыба и белок. Без добавок не обойдется, но здесь стоит рассчитывать на профессиональные рекомендации лечащего врача.


 




Оставьте свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar